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都筑区.jp > イベント&ニュース > リンパマッサージやツボ押しで心も体もリフレッシュ

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イベント&ニュース - リンパマッサージやツボ押しで心も体もリフレッシュ
18.03.26更新
アートフォーラムあざみ野の健康スタジオのフィットネスプログラム受付スタート!

~こころにやさしい整体法  【全11回】~
仕事や介護、育児に…ついがんばりすぎたり、無理をしてませんか?

この講座では、バランスボールを使ったやさしいストレッチで
関節をゆるめ、ツボ押しやリンパマッサージでからだに現れた
「こり」や「こわばり」をゆっくり丁寧にほぐしていきます。
ストレスケアに、健康維持に…月に2回、疲れたカラダを
いたわり、こころとからだをメンテナンスしましょう。
アートフォーラムあざみ野の...

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